Ateliers et Activités

Bien être – REMISE EN FORME

DISCIPLINE	AGE	JOUR	HORAIRES	LIEU

Yoga	Ados-Adultes	Lundi	17h00-18h30	MJC de Bolbec
Yoga (Complet)	Ados-Adultes	Lundi	18h45-20h15	MJC de Bolbec
Yoga	Ados-Adultes	Mardi	09h00-10h30	MJC de Bolbec
Yoga	Adultes	Lundi	15h00-16h30	Espace Arc en Ciel – CDO

Qi gong	Ados-Adultes	Mardi	18h00-19h30	MJC de Bolbec
Qi gong	Adultes	Mardi	09h30-11h00	Espace Arc en Ciel – FM

Fitness	Ados-Adultes	Mardi	19h30-20h30	MJC de Bolbec

Massage bien être	Adultes	Jeudi	19h45-21h45	MJC de Bolbec
Postures bien être	Ados-Adultes	Jeudi	18h15-19h45	MJC de Bolbec

Pilates	Ados-Adultes	Jeudi	10h00-11h00	MJC de Bolbec
Stretching	Ados-Adultes	Jeudi	11h00-12h00	MJC de Bolbec
Fitness dansé (Zumba)	Ados-Adultes	Jeudi	14h00-15h00	Espace Arc en Ciel – FM
Relaxation Stretching	Ados-Adultes	Jeudi	15h00-16h00	Espace Arc en Ciel – FM
Fitness dansé (Zumba)	Adultes	Mardi	09h00-10h00	Espace Arc en Ciel – CDO
Relaxation Stretching	Adultes	Mardi	10h00-11h00	Espace Arc en Ciel – CDO
Danse – Expression corporelle	Adultes	Mardi	11h00-12h00	Espace Arc en Ciel – CDO

Krav-Maga	14-17 ans	Mercredi	15h00-16h30	MJC de Bolbec
Krav-Maga	Adultes (Femme)	Mercredi	16h30-18h00	MJC de Bolbec
Krav-Maga	Adultes	Mercredi	18h00-19h30	MJC de Bolbec

Sophrologie (module 1) Bien-être au quotidien	Adultes	Lundi 16/09 au 04/11	17h00-18h00	Espace Arc en Ciel – CDO

DISCIPLINE	AGE	JOUR	HORAIRES	LIEU

Danse Moderne	7-9 ans	Mercredi	14h30 – 15h30	MJC de Bolbec
Danse Moderne	10-12 ans	Mercredi	15h30 – 16h30	MJC de Bolbec
Danse Eveil	6-7 ans	Mercredi	16h30 – 17h30	MJC de Bolbec
Danse Eveil	4-5 ans	Mercredi	17h30 – 18h30	MJC de Bolbec
Danse Latine	Ados – Adultes	Mercredi	18h45 – 19h45	MJC de Bolbec
Danse Latine	Adultes	Mercredi	11h00 – 12h00	Espace Arc en Ciel – FM
Danse parent/enfant	à partir de 6 ans	Mercredi	10h00 – 11h00	Espace Arc en Ciel – FM

Danse Moderne	7-8 ans	Vendredi	17h30 – 18h30	MJC de Bolbec
Danse Moderne	12-16 ans	Vendredi	18h30 – 19h30	MJC de Bolbec
Danse Moderne	Adultes	Vendredi	19h30 – 20h30	MJC de Bolbec

Danse Orientale	Ados – Adultes	Dimanche (1/mois)	14h00 – 18h00	MJC de Bolbec

Break dance	8-11 ans	Mardi	17h30 – 18h30	MJC de Bolbec
Break dance	12-15 ans	Mardi	18h30 – 19h30	MJC de Bolbec

Karaté	à partir de 7 ans	Vendredi	18h00 – 19h00	MJC de Bolbec
Karaté	à partir de 13 ans	Vendredi	19h00 – 20h30	MJC de Bolbec

DISCIPLINE	AGE	JOUR	HORAIRES	LIEU

Chant Choral	à partir de 6 ans	Mercredi	18h00 – 19h00	MJC de Bolbec

Atelier Djembé	à partir de 10 ans	Vendredi (2/mois) à partir du 20/09	17h30 – 19h00	MJC de Bolbec

Atelier Cuisine	Ados – Adultes	Jeudi (1/mois)	18h00 – 19h30	MJC de Bolbec

Atelier théâtre d’impro	11-15 ans	Samedi	10h30 – 12h00	MJC de Bolbec
Atelier théâtre d’impro	à partir de 16 ans	Samedi	14h00 – 16h00	MJC de Bolbec

DISCIPLINE	AGE	JOUR	HORAIRES	LIEU

Anglais	Faux débutant	Lundi	17h30 – 18h30	MJC de Bolbec
Anglais	Intermédiaire	Mercredi	17h30 – 18h30	MJC de Bolbec
Anglais	Avancé	Mercredi	18h30 – 19h30	MJC de Bolbec

Atelier Lire & Ecrire	à partir de 12 ans	Mercredi	14h00 – 16h00	MJC de Bolbec
Atelier Lire & Ecrire	à partir de 12 ans	Jeudi	14h00 – 16h00	MJC de Bolbec

DISCIPLINE	AGE	JOUR	HORAIRES	LIEU

Atelier TechLabs	à partir de 8 ans	–	–	MJC de Bolbec
Web Radio « Radio gros bec »	à partir de 10 ans	–	–	MJC de Bolbec

Enfants (1h) – 120€

Enfants (1h30) – 160€

Adultes (1h) – 140€

Adultes (1h30) – 180€

Adultes (2h) – 220€

Enfants (1h) – 105€

Enfants (1h30) – 140€

Adultes (1h) – 125€

Adultes (1h30) – 155€

Adultes (2h) – 185€

Personne seul – 70€

Couple – 120€

Forfait 1 module 40€
Forfait 2 modules 70€
Forfait 3 modules 100€

90€ / Année

12€ / Atelier

Pour les activités physiques, Fournir un certificat médical !