Ateliers et Activités
Bien être – REMISE EN FORME
| DISCIPLINE | AGE | JOUR | HORAIRES | LIEU |
|---|---|---|---|---|
| Yoga | Ados-Adultes | Lundi | 17h00-18h30 | MJC de Bolbec |
| Yoga (Complet) | Ados-Adultes | Lundi | 18h45-20h15 | MJC de Bolbec |
| Yoga | Ados-Adultes | Mardi | 09h00-10h30 | MJC de Bolbec |
| Yoga | Adultes | Lundi | 15h00-16h30 | Espace Arc en Ciel – CDO |
| Qi gong | Ados-Adultes | Mardi | 18h00-19h30 | MJC de Bolbec |
| Qi gong | Adultes | Mardi | 09h30-11h00 | Espace Arc en Ciel – FM |
| Fitness | Ados-Adultes | Mardi | 19h30-20h30 | MJC de Bolbec |
| Massage bien être | Adultes | Jeudi | 19h45-21h45 | MJC de Bolbec |
| Postures bien être | Ados-Adultes | Jeudi | 18h15-19h45 | MJC de Bolbec |
| Pilates | Ados-Adultes | Jeudi | 10h00-11h00 | MJC de Bolbec |
| Stretching | Ados-Adultes | Jeudi | 11h00-12h00 | MJC de Bolbec |
| Fitness dansé (Zumba) | Ados-Adultes | Jeudi | 14h00-15h00 | Espace Arc en Ciel – FM |
| Relaxation Stretching | Ados-Adultes | Jeudi | 15h00-16h00 | Espace Arc en Ciel – FM |
| Fitness dansé (Zumba) | Adultes | Mardi | 09h00-10h00 | Espace Arc en Ciel – CDO |
| Relaxation Stretching | Adultes | Mardi | 10h00-11h00 | Espace Arc en Ciel – CDO |
| Danse – Expression corporelle | Adultes | Mardi | 11h00-12h00 | Espace Arc en Ciel – CDO |
| Krav-Maga | 14-17 ans | Mercredi | 15h00-16h30 | MJC de Bolbec |
| Krav-Maga | Adultes (Femme) | Mercredi | 16h30-18h00 | MJC de Bolbec |
| Krav-Maga | Adultes | Mercredi | 18h00-19h30 | MJC de Bolbec |
| Sophrologie (module 2) GESTION DU STRESS | Adultes | Lundi 06/01 au 10/02/2020 | 17h30-18h30 | Espace Arc en Ciel – FM |
SPORTS
| DISCIPLINE | AGE | JOUR | HORAIRES | LIEU |
|---|---|---|---|---|
| Danse Moderne | 7-9 ans | Mercredi | 14h30 – 15h30 | MJC de Bolbec |
| Danse Moderne | 10-12 ans | Mercredi | 15h30 – 16h30 | MJC de Bolbec |
| Danse Eveil | 6-7 ans | Mercredi | 16h30 – 17h30 | MJC de Bolbec |
| Danse Eveil | 4-5 ans | Mercredi | 17h30 – 18h30 | MJC de Bolbec |
| Danse Latine | Ados – Adultes | Mercredi | 18h45 – 19h45 | MJC de Bolbec |
| Danse Latine | Adultes | Mercredi | 11h00 – 12h00 | Espace Arc en Ciel – FM |
| Danse parent/enfant | à partir de 6 ans | Mercredi | 10h00 – 11h00 | Espace Arc en Ciel – FM |
| Danse Moderne | 7-8 ans | Vendredi | 17h30 – 18h30 | MJC de Bolbec |
| Danse Moderne | 12-16 ans | Vendredi | 18h30 – 19h30 | MJC de Bolbec |
| Danse Moderne | Adultes | Vendredi | 19h30 – 20h30 | MJC de Bolbec |
| Danse Orientale | Ados – Adultes | Dimanche (1/mois) | 14h00 – 18h00 | MJC de Bolbec |
| Break dance | 8-11 ans | Mardi | 17h30 – 18h30 | MJC de Bolbec |
| Break dance | 12-15 ans | Mardi | 18h30 – 19h30 | MJC de Bolbec |
| Karaté | à partir de 7 ans | Vendredi | 18h00 – 19h00 | MJC de Bolbec |
| Karaté | à partir de 13 ans | Vendredi | 19h00 – 20h30 | MJC de Bolbec |
LOISIRS
| DISCIPLINE | AGE | JOUR | HORAIRES | LIEU |
|---|---|---|---|---|
| Chant Choral | à partir de 6 ans | Mercredi | 18h00 – 19h00 | MJC de Bolbec |
| Atelier Djembé | à partir de 10 ans | Vendredi (2/mois) à partir du 20/09 | 17h30 – 19h00 | MJC de Bolbec |
| Atelier Cuisine | Ados – Adultes | Jeudi (1/mois) | 18h00 – 19h30 | MJC de Bolbec |
| Atelier théâtre d’impro | 11-15 ans | Samedi | 10h30 – 12h00 | MJC de Bolbec |
| Atelier théâtre d’impro | à partir de 16 ans | Samedi | 14h00 – 16h00 | MJC de Bolbec |
CULTURE – CIVILISATION
| DISCIPLINE | AGE | JOUR | HORAIRES | LIEU |
|---|---|---|---|---|
| Anglais | Faux débutant | Lundi | 17h30 – 18h30 | MJC de Bolbec |
| Anglais | Intermédiaire | Mercredi | 17h30 – 18h30 | MJC de Bolbec |
| Anglais | Avancé | Mercredi | 18h30 – 19h30 | MJC de Bolbec |
| Atelier Lire & Ecrire | à partir de 12 ans | Mercredi | 14h00 – 16h00 | MJC de Bolbec |
| Atelier Lire & Ecrire | à partir de 12 ans | Jeudi | 14h00 – 16h00 | MJC de Bolbec |
JEUX – NUMERIQUE
| DISCIPLINE | AGE | JOUR | HORAIRES | LIEU |
|---|---|---|---|---|
| Atelier TechLabs | à partir de 8 ans | – | – | MJC de Bolbec |
| Web Radio « Radio gros bec » | à partir de 10 ans | – | – | MJC de Bolbec |
Cotisation Annuelle
Tarif Plein
Enfants (1h) – 120€
Enfants (1h30) – 160€
Adultes (1h) – 140€
Adultes (1h30) – 180€
Adultes (2h) – 220€
Réduit
Enfants (1h) – 105€
Enfants (1h30) – 140€
Adultes (1h) – 125€
Adultes (1h30) – 155€
Adultes (2h) – 185€
Forfait
Personne seul – 70€
Couple – 120€
Forfait Sophro
Forfait 1 module 40€
Forfait 2 modules 70€
Forfait 3 modules 100€
Forfait Cuisine
90€ / Année
12€ / Atelier